7ᵉ et 8ᵉ année · Ontario HPE + ASÉ aligné

Espace enseignant·e 7ᵉ et 8ᵉ année — Santé mentale

Tout ce dont vous avez besoin pour répondre aux besoins en santé mentale de vos élèves de 7ᵉ et 8ᵉ année : stratégies fondées sur des données probantes, ressources imprimables, fiches d'animation et fiches de signalement de crise.

🎯 12–14 ans 📖 Ontario HPE · Filière A ✨ Aligné ASÉ (CASEL) 🖨️ Imprimables
🇫🇷 Ces ressources sont la version française de la page Santé mentale de l'espace 7–8. Les fiches détaillées sont désormais disponibles en français au fil de leur traduction ; celles qui ne sont pas encore traduites renvoient à la version anglaise.
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Fiches détaillées
Justifications, étapes d'animation adaptées à l'âge et questions de discussion pour chaque stratégie.
  1. 🌬️ Respiration en boîte → En ligne
  2. 💪 Relaxation musculaire progressive → Contractez puis relâchez des groupes musculaires pour réduire les tensions physiques avant un examen ou un moment stressant. En ligne
  3. 🛑 Technique STOP → Une pause en quatre étapes pour observer la situation, respirer et choisir une prochaine action réfléchie. En ligne
  4. ⏰ Moment d'inquiétude → En ligne
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Ressources en cas de crise
Gardez ces ressources visibles. Les élèves en crise ont besoin d'un accès rapide à de l'aide.
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Soutien en cas de crise — Lignes canadiennes en santé mentale
Affichez ces ressources dans votre classe et mentionnez-les explicitement dans toute leçon sur la santé mentale. Normaliser le recours à ces ressources — la stigmatisation diminue quand les adultes en parlent ouvertement.
📱
Jeunesse, J'écoute (Kids Help Phone) — 1-800-668-6868 (appeler) · Texte ALLÔ au 686868 · 24h/24, gratuit, confidentiel
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9-8-8 — Ligne de prévention du suicide (Canada) — Appelez ou envoyez un texto au 9-8-8 · 24h/24 · Soutien en français et en anglais
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Services de crise du Canada — 1-833-456-4566 · 24h/24 · Pour toute crise en santé mentale
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Ligne de texto en cas de crise (Canada) — Texte ACCUEIL au 686868 · 24h/24 pour les jeunes
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Soutien à l'école — Conseiller·ère pédagogique, travailleur·euse social·e ou psychologue scolaire. Aucune prise de rendez-vous requise pour les situations urgentes.